Mulher de cabelos longos com mechas roxas, usando camiseta lilás, em pé com as mãos na cintura, diante de um fundo suave em tons de roxo e azul. Mulher de cabelos longos com mechas roxas, usando camiseta lilás, em pé com as mãos na cintura, diante de um fundo suave em tons de roxo e azul. Mulher de cabelos longos com mechas roxas, usando camiseta lilás, em pé com as mãos na cintura, diante de um fundo suave em tons de roxo e azul.
Mulher de cabelos longos com mechas roxas, usando roupa clara, em pé fazendo yoga no topo de um prédio alto. Mulher de cabelos longos com mechas roxas, usando roupa clara, em pé fazendo yoga no topo de um prédio alto. Mulher de cabelos longos com mechas roxas, usando roupa clara, em pé fazendo yoga no topo de um prédio alto.

RESPIRA E

NÃO PIRA

RESPIRA E

NÃO PIRA

RESPIRA E

NÃO PIRA

Intervenção estruturada por meio de meditações guiadas que integra fundamentos da neurociência e estratégias de indução de estados atencionais profundos, visando a regulação psicofisiológica e a reorganização de padrões cognitivo-emocionais. Evidencia potencial na redução de sintomas ansiosos, na melhora da qualidade do sono e no aprimoramento da autorregulação emocional.

Intervenção estruturada por meio de meditações guiadas que integra fundamentos da neurociência e estratégias de indução de estados atencionais profundos, visando a regulação psicofisiológica e a reorganização de padrões cognitivo-emocionais. Evidencia potencial na redução de sintomas ansiosos, na melhora da qualidade do sono e no aprimoramento da autorregulação emocional.

Intervenção estruturada por meio de meditações guiadas que integra fundamentos da neurociência e estratégias de indução de estados atencionais profundos, visando a regulação psicofisiológica e a reorganização de padrões cognitivo-emocionais. Evidencia potencial na redução de sintomas ansiosos, na melhora da qualidade do sono e no aprimoramento da autorregulação emocional.

Arte em fundo cinza e lilás com o texto “Meditação Guiada – Respira e não pira”. No canto inferior direito, uma mulher sentada em posição de meditação, com olhos fechados e expressão tranquila. Elementos gráficos simples e uma seta curvada reforçam a ideia de leveza e relaxamento. Arte em fundo cinza e lilás com o texto “Meditação Guiada – Respira e não pira”. No canto inferior direito, uma mulher sentada em posição de meditação, com olhos fechados e expressão tranquila. Elementos gráficos simples e uma seta curvada reforçam a ideia de leveza e relaxamento. Arte em fundo cinza e lilás com o texto “Meditação Guiada – Respira e não pira”. No canto inferior direito, uma mulher sentada em posição de meditação, com olhos fechados e expressão tranquila. Elementos gráficos simples e uma seta curvada reforçam a ideia de leveza e relaxamento.

Respira e não Pira

Respira e não Pira

Respira e não Pira

Combina meditações guiadas com técnicas de neuroterapia e recursos de hipnose para induzir relaxamento profundo e apoiar a mudança de padrões mentais. Com poucos minutos por dia, você alivia a ansiedade, melhora o sono e recupera o equilíbrio emocional com mais leveza e clareza.

Combina meditações guiadas com técnicas de neuroterapia e recursos de hipnose para induzir relaxamento profundo e apoiar a mudança de padrões mentais. Com poucos minutos por dia, você alivia a ansiedade, melhora o sono e recupera o equilíbrio emocional com mais leveza e clareza.

Combina meditações guiadas com técnicas de neuroterapia e recursos de hipnose para induzir relaxamento profundo e apoiar a mudança de padrões mentais. Com poucos minutos por dia, você alivia a ansiedade, melhora o sono e recupera o equilíbrio emocional com mais leveza e clareza.

SOBRE O CONTEÚDO

SOBRE O CONTEÚDO

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Conteúdo prático e guiado, composto por meditações, exercícios de respiração e técnicas de relaxamento com base em neuroterapia e elementos de hipnose. As sessões são curtas e acessíveis, pensadas para reduzir a ansiedade, melhorar o sono e ajudar no equilíbrio emocional no dia a dia.

Conteúdo prático e guiado, composto por meditações, exercícios de respiração e técnicas de relaxamento com base em neuroterapia e elementos de hipnose. As sessões são curtas e acessíveis, pensadas para reduzir a ansiedade, melhorar o sono e ajudar no equilíbrio emocional no dia a dia.

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ESTA OFERTA PODE TERMINAR EM BREVE.

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Uma mulher de cabelo roxo, vestindo uma roupa preta, de pé com a mão na cintura com atitude de quem sabe do que está falando. Uma mulher de cabelo roxo, vestindo uma roupa preta, de pé com a mão na cintura com atitude de quem sabe do que está falando. Uma mulher de cabelo roxo, vestindo uma roupa preta, de pé com a mão na cintura com atitude de quem sabe do que está falando.

CONHEÇA MELHOR QUEM CRIOU O CONTEÚDO

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Sheynara Ito

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Profissional de Educação Física, mestre em Saúde Pública e doutoranda em Epidemiologia da Atividade Física, que integra ciência, terapias integrativas e práticas de autoconhecimento — como radiestesia, neuroterapia e oráculos — em uma abordagem humanizada de cuidado com o corpo e a mente.

Profissional de Educação Física, mestre em Saúde Pública e doutoranda em Epidemiologia da Atividade Física, que integra ciência, terapias integrativas e práticas de autoconhecimento — como radiestesia, neuroterapia e oráculos — em uma abordagem humanizada de cuidado com o corpo e a mente.

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G A R A N T I A

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Garantia incondicional de 7 dias

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Seu dinheiro de volta sem perguntas até 7 dias após a compra.

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POR APENAS

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Parcelado em até 12 vezes

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R$ 100,00

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PERGUNTAS FREQUENTES

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Para quem é esse produto?

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Para quem vive na correria, sente a mente acelerada e precisa de um momento de paz no meio do dia. Ideal para pessoas ansiosas, estressadas ou com dificuldade para dormir, que buscam relaxar, desacelerar e retomar o controle emocional de forma simples e prática.

Para quem vive na correria, sente a mente acelerada e precisa de um momento de paz no meio do dia. Ideal para pessoas ansiosas, estressadas ou com dificuldade para dormir, que buscam relaxar, desacelerar e retomar o controle emocional de forma simples e prática.

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Como funciona o 'Prazo de Garantia'?

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O prazo de garantia é de 7 dias a partir da confirmação da sua compra. Durante esse período, você pode acessar todo o conteúdo normalmente e, se não se sentir satisfeito, pode solicitar o reembolso direto pela plataforma, sem burocracia. O valor pago é devolvido integralmente.

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O que é e como funciona o Certificado de Conclusão digital?

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Este conteúdo não oferece certificado de conclusão. O foco do Respira e Não Pira está na prática e na sua experiência real de relaxamento, ajudando você a reduzir a ansiedade, melhorar o sono e recuperar o equilíbrio emocional no dia a dia.

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Como acessar o produto?

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